Vous trou­verez ici des fich­es d’information pour répon­dre à vos ques­tions sur les ali­men­ta­tions végé­tari­enne et végé­tal­i­enne. Ces doc­u­ments sont mis gra­cieuse­ment à votre dis­po­si­tion. Dif­fu­sion autorisée et même recom­mandée. Pour trou­ver les ver­sions papi­er, ren­dez-vous sur un stand AVF lors des dif­férents événe­ments où l’association est présente.

Les différents nutriments

Ces fich­es présen­tent cha­cune un nutri­ment en par­ti­c­uli­er et per­me­t­tent de savoir en quoi il est impor­tant, où le trou­ver et quelles sont les recom­man­da­tions nutri­tion­nelles en France :

Le guide du végétarien débutant

Guide du végétarien débutant
Le Guide du végé­tarien débu­tant a été conçu pour vous accom­pa­g­n­er dans votre démarche de végé­tal­i­sa­tion de votre ali­men­ta­tion. C’est donc LA brochure à lire par excel­lence pour vous lancer dans l’aventure végé­tari­enne. Un nou­v­el art de vivre vous y attend.

 

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Grossesse et enfance