Atelier supplémentation bébés, enfants, grossesse et allaitement
Cet atelier vous apporte des réponses claires, fondées sur la science, adaptées aux réalités du quotidien des familles.
Au-delà de la théorie, vous repartez avec des repères concrets et des références précises de qualité, pour savoir quoi choisir, pourquoi et comment les utiliser, sans naviguer à l’aveugle entre les étiquettes ou les conseils contradictoires.
Concrètement, nous aborderons par exemple :
- Quelle forme de vitamine B12 et quel dosage privilégier
- L’iode est-elle indispensable pour votre enfant ? Dans quels cas une supplémentation est nécessaire, comment couvrir les besoins, et comment éviter les excès.
- Faut-il ajouter de la vitamine D si on prend un supplément qui en contient ?
- Faut-il se supplémenter en oméga‑3 ?DHA, EPA, ALA : quelles formes choisir pour les bébés, les enfants et les (futures) mamans.
- Comment se supplémenter en cas de carence en fer ou en zinc ? Formes à privilégier, optimisation de l’absorption, erreurs à éviter chez l’enfant et chez la maman.
- Par quoi remplacer un supplément habituel en cas de rupture (comme la VEG1)
Comment se déroule l’atelier ?
- Nous vous présentons en détail les nutriments à risque dans une alimentation végétale et les besoins en supplémentation en fonction des situations
- Un temps est dédié à vos questions
- À l’issue de l’atelier, vous repartez avec un e‑book clair et pratique, pour garder des repères durables et ajuster votre supplémentation sereinement.
Infos pratiques
🖥️ Atelier 100 % en ligne
📆 Date : jeudi 29 janvier à 12h
⏰Durée : 1h30
💰 Tarif : 25 €
Si je ne suis pas disponible ce jour-là ?
Vous recevrez le replay de l’atelier avec le e‑book. Vous pouvez aussi nous envoyer par email votre situation et vos questions jusqu’au matin même pour que nous y répondions pendant l’atelier.
