YOCA, le yoga pour la cause animale, te donne rendez-vous pour une parenthèse en plein air, au cœur du parc Montsouris (Paris, 14ème).

Yoga en plein air : reconnexion à soi et à la nature
Viens respirer, te recentrer et relâcher les tensions dans un cadre naturel et apaisant. Laisse-toi porter par l’énergie de la nature tout en prenant soin de ton corps et de ton esprit. 🌿

Au programme :
✨ Étirements doux pour délier le corps
✨ Renforcement en conscience
✨ Exercices de respiration au rythme de la nature
✨ Temps de présence et d’ancrage en plein air

🌿 Accessible à tous, débutants comme pratiquants réguliers
⏰ Durée : 50 min

🧘‍♀️ Yoga majoritairement debout : pas besoin d’apporter de tapis. Tu peux simplement prévoir une petite serviette si tu le souhaites pour t’asseoir, car les dernières postures se feront au sol.

💛 Un cours gratuit, ouvert à tous
Cette séance est proposée bénévolement, avec l’envie de la rendre accessible au plus grand nombre.

🐾 Et si tu veux aller plus loin…
Tu peux, si tu le souhaites, faire un don pour soutenir la cause animale. Ce mois-ci, nous mettons en lumière l’importance du soin à la faune sauvage.

Les dons sont reversés à l’association Faune Alfort, seul centre de soin toutes espèces en Île-de-France, qui a accueilli pas moins de 10 552 animaux en 2025.

Retrouve nos contenus sur le yoga et la faune sauvage sur notre compte Instagram @yoca_yoga

📩 Inscription et infos : [email protected]

Prends soin de toi et des animaux en même temps 💫